ダイエット・姿勢改善・筋力アップまで、
女性に合わせたボディメイクを。
継続できるには、理由がある。
その理由を、ぜひ体験で感じてみてください。
EXEEDは、女性の美しさと健康をサポートするジムとして、
多くの女性誌に掲載されています。
anan
掲載
女性のライフスタイルや
美容に関する特集で
ご紹介いただきました。
Hotel
Wedding
掲載
花嫁の美容と健康を
サポートする特集で
ご紹介いただきました。
ウェイトトレーニングを主軸に、ピラティスと整体を掛け合わせる。
この「洗練された3ステップ」が、
40代の"変わりにくさ"を根本から覆します。
年齢とともに低下する代謝を、
筋力トレーニングでサポート。
運動初心者の方でも安心して取り組めるよう、
一人ひとりに合わせた負荷で進めていきます。
しなやかで美しいボディラインを作るために、EXEEDではマシンピラティスを導入。
正しい姿勢と身体の使い方を整え、
日常でも“動ける身体”へ導きます。
トレーニング後は、整体ストレッチで身体をリセット。
疲労を溜め込みにくい身体へ整え、
無理なく続けられる習慣づくりをサポートします。
🛡️理学療法士監修プログラム
医療系国家資格を持つトレーナーが在籍。膝・腰に不安がある方でも安全に取り組める設計です。
あなたの身体を
まずは「診断」してみませんか？
※結果には個人差があり、全ての方が同等の結果になるとは限りません。
40代女性 / 157cm
「全く運動をしてこなかった私でも、トレーナーさんが最後まで寄り添ってくれたおかげで、ここまで変われました。」
40代女性 / 164cm
「体重以上に見た目が変わった！ピラティスと整体のおかげで、姿勢が良くなって周囲から褒められるようになりました。」
40代女性 / 169cm
「産後の体型崩れが悩みでしたが、筋トレと整体で骨盤回りがスッキリ。自信を取り戻せました。」
※結果には個人差があります
私たちは、ただ体重という数値を落とすことは目的としていません。ウェイトトレーニングによる筋肉の構築と、ピラティスによる骨格へのアプローチを掛け合わせ、「どこを引き締め、どう魅せるか」を緻密にデザインします。ふとした瞬間の姿勢や、鏡に映るシルエット of 美しさにこだわった指導をお約束します。
運動経験のない方が、自己流で筋肉にアプローチするのは難しく、ケガのリスクも伴います。EXEEDには医療系国家資格を持つトレーナーが在籍し、お一人おひとりの体力や骨格のクセを解剖学的な視点で見極めます。プロの目による徹底した「負荷のコントロール」と「フォームの精度」で、確実な変化をお届けします。
大人の女性の日常は、常に忙しさと隣り合わせです。だからこそ、ジムでの時間が新たな「負担」になってはいけません。身体を鍛えるだけでなく、セッション後の整体ストレッチを含めたトータルケアで日々の疲労をリセット。心からリラックスできる落ち着いた空間で、あなたの「変わりたい」という想いに誠実に伴走し続けます。
TRIAL SESSION
カウンセリング＋トレーニング 約60分
手ぶらOK（ウェア・水・タオル無料）｜ 無理な勧誘なし
今月の残り体験枠
※各店舗 先着順・なくなり次第終了
（24回）
¥242,000
月額利用
¥32,000/月
※詳しい料金はカウンセリングでご案内いたします
あなたの「変わりたい」に、
私たちは本気で応えます。
所要時間：約60分
ウェア・水は無料でご用意。お仕事帰りのバッグひとつでOKです。
お悩みや目標をヒアリング。姿勢・動作・筋力・食事の4要素を専門家の目でチェック。パーソナルカルテを作成します。
お客様のニーズと体力レベルに合わせ、身体を変化させるための最も効率の良いトレーニングを実施。「これなら続けられる！」と実感していただける50分です。
診断結果をもとに最適なプランをご提案。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心ください。
会員様の8割が運動初心者です。寝たままできる呼吸法やストレッチからスタートし、あなたの体力に合わせたメニューをお作りします。
そのようなお悩みをお持ちの方にもおすすめのプログラムです。
お身体の状態に合わせて、専門知識を持つトレーナーが無理のない範囲で安全にサポートいたします。
24時間スマホで予約可能。ライフスタイルに合わせて毎回選べるので通いやすいと好評です。
手ぶらでOKです。ウェア・ウォーターサーバーを無料でご用意しています。
無理な勧誘は一切ありません。ご自宅でゆっくりご検討いただくことも可能ですが、当日入会ですと入会金と体験料が無料になります。
〒343-0845
埼玉県越谷市南越谷4-11-4
セントエルモ新越谷401・603
東武スカイツリーライン新越谷駅 徒歩1分
JR武蔵野線南越谷駅 徒歩2分
〒344-0067
埼玉県春日部市中央1-2-6
春日部M6ビル 505号室
東武スカイツリーライン春日部駅 徒歩2分
アーバンパークライン春日部駅 徒歩2分
〒121-0816
東京都足立区梅島3-33-18
パークハイツ高山201号室
東武スカイツリーライン東武大師線
西新井駅 東口徒歩2分
〒340-0015
埼玉県草加市高砂2-18-51-2
KYビルⅢ 1階
東武スカイツリーライン草加駅 徒歩2分
〒343-0011
埼玉県草加市栄町2-12-4
プリモール草加松原201
東武スカイツリーライン獨協大学前駅 徒歩1分
「キレイ」も「動ける」も、
もう諦めない。
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